冷萃茶

备注

某天突发奇想,想要通过简单的方式喝到茶水,尽量少破坏营养

尝试搜集整理一些资料,并且网购了红茶尝试制作冷萃红茶

定义:

  • 「冷泡茶」和「热泡茶」都属于泡茶(萃取茶)方法的一种,两者差异在于「泡茶是的水温」

  • 「泡茶水温」的高低,直接影响茶叶浸泡时间的长短,最终造成茶水滋味与口感的差异

「泡茶水温」与「浸泡时间」:

  • 「热泡茶」: 多使用 85~100度的高温热水 泡茶,浸泡仅需仅需 半分钟~两分钟 即完成萃取

  • 「冷泡茶」: 使用 25度室温(常温)冷水 泡茶,再加上长时间于冰箱冷藏(4度)静置,通常需要4~8小时甚至超过半天的冷萃,才能完成一瓶原叶冷萃茶的制作

冷萃茶制作方法

  • 茶叶和水比例: 1g : 100ml

  • 建议使用玻璃瓶密封放置于冰箱冷藏4~8小时

由于冷萃茶制作时间较长,适合睡前制作,第二天起床后即可饮用。

如果要在更短时间内完成冷萃,则需要将茶叶通过研磨设备磨成细粉,这样可以在 15~30 分钟完成冷萃。

茶叶物质与水温关系

茶叶物质:

  • 茶多酚

  • 咖啡因

  • 茶氨酸

水温越高,茶多酚和咖啡因溶出越快越多;水温较低时,则茶多酚和咖啡因萃取较少。由于茶多酚(涩)和咖啡因(苦)是茶水苦涩的原因,所以冷萃茶相对而言较为甘甜(茶氨酸)。

由于冷萃茶咖啡因含量远少雨热泡茶,所以比较适合不需要太多咖啡因的场景,例如晚上担心影响睡眠。如果想进一步降低冷萃茶的咖啡因,可以尝试冷萃高山茶,如: 高山绿茶、高山乌龙或高山金萱。日夜温差大的高山茶叶,咖啡因含量低,加上冷萃方式使得咖啡因释出更少,所以冷萃高山茶是低咖啡因冷萃茶的最佳选择。

适合冷萃的茶叶

  • 绿茶: 碧螺春、日本煎茶

  • 清香型乌龙茶: 文山包种茶、高山乌龙茶

  • 果香型乌龙茶: 东方美人茶、番庄乌龙茶、台东红乌龙

  • 小叶种红茶: 蜜香红茶、高山红茶等各式台湾红茶

  • 大叶种红茶: 红玉红茶、阿萨姆红茶

赏味期

冷萃茶的最佳赏味期是从制作时间算起,48小时内饮用完毕较好。(避免细菌)

参考